Idealna skóra to czyste pory, brak peelingu i stanów zapalnych, zdrowy i równomierny ton twarzy. Nawet dziewczyny, które nie dbają o nowe przedmioty w dziedzinie mody lub fryzjerstwa, chcą stać się szczęśliwymi właścicielami pięknej twarzy. Nie jest to zaskakujące, cienie pod oczami i zmarszczki mimiczne dają prawdziwy wiek, a plamy pigmentowe i pryszcze psują estetyczny wygląd. Z tych powodów ważne jest, aby nauczyć się dbać o skórę samodzielnie, bez uciekania się do pomocy kosmetologów.

20 kroków na drodze do idealnej skóry

Krok numer 1. Regularnie nawilża skórę. Aby uzyskać piękny różowy odcień, musisz pić wystarczającą ilość płynu dziennie (co najmniej 2,8 litra). Preferujemy świeżo wyciskane soki z natką pietruszki lub selera, domowe kompoty bez cukru, wodę mineralną bez gazu, zieloną herbatę i herbatę ziołową. Oprzyj się na czystej wodzie, usuwa toksyny i pozbawia organizm toksyn, nadając twarzy świeżość. Nawilżanie skóry przyczynia się również do regularnego spożywania świeżych warzyw i owoców.

Krok numer 2. Przetrzyj skórę kosmetycznym lodem. Do jego przygotowania konieczne jest wymieszanie w jednej kompozycji 35 gr. limonki, 15 gr. pelargonie, 30 g. korzeń łopianu i 45 gr. kora brzozy. Następnie przetrzyj zioła przefiltrowaną gorącą wodą i pozostaw na 3 godziny. Odcedzić mieszaninę, kroplówka 3 ml. Ester tymiankowy lub drzewo herbaciane wlać do form. Wyślij w zamrażarce, przetrzyj twarz 3 razy dziennie przez 5 minut. Nie pozostań w jednym punkcie dłużej niż 3 sekundy.

Krok numer 3. Wybierz odpowiednie kosmetyki. Jeśli chodzi o kosmetyki dekoracyjne, preferuj profesjonalną serię z dodatkami naturalnymi. Takie produkty wzbogacają komórki w tlen, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się i pojawieniu się zmarszczek. Zmniejsz użycie podkładu i proszku, te kosmetyki zatykają pory i komplikują proces samooczyszczania.

Krok numer 4. Użyj wody termalnej. Nabierz zwyczaju noszenia wody termalnej w torebce. Może być stosowany na czystą skórę i podczas aktualizacji makijażu. Szczególnie istotne środki rozważane w lecie, ponieważ naskórek cierpi na brak wilgoci. Jeśli pracujesz w biurze, uzyskaj kompaktowy nawilżacz, poradzi sobie z zadaniem i zastąpi wodę termalną.

Krok numer 5. Nie zaniedbuj kremów. To konieczność, a nie kaprys, zwłaszcza w okresie letnim. Preferuj serum i hydrożele, które wzbogacają skórę w wilgoć. Muszą zawierać retinol, płynne białko i zioła lecznicze. W zimne dni używaj ochronnych kremów przeciwmrozowych, które zapobiegają powstawaniu pęknięć i stanów zapalnych. Zawsze usuwaj makijaż przed snem, jeśli to możliwe, rób to 2-3 godziny przed snem.

Krok numer 6. Nie dotykaj twarzy rękami. Nie próbuj nieustannie naprawiać makijażu lub pocić rękami. W tym celu użyj mat lub serwetek papierowych. W razie potrzeby zwilż twarz, a następnie spryskaj skórę wodą termalną. W przeciwnym razie ryzykujesz, że staniesz się właścicielem wrzodów, które zostawiają fioletowe plamy.

Krok numer 7. Przestrzegaj reżimu pracy i odpoczynku. Spać co najmniej 7 godzin dziennie, najlepiej na niskiej poduszce. Nie powinien być zbyt miękki lub, przeciwnie, twardy. Wybierz optymalną wysokość nie większą niż 10 cm. Jeśli często pracujesz przy komputerze przez dłuższy czas, noś specjalne okulary zaprojektowane do tego celu. Można je kupić w salonach optycznych lub w aptece.

Krok numer 8. Nie ściskać trądziku. Jeśli nie masz doświadczenia z takimi procedurami, nie próbuj wyciskać trądziku lub trądziku. Takie działania prowadzą do naruszenia skóry, występują stany zapalne, zaczerwienienie i nieprzyjemne bolesne odczucia. Co gorsza, jeśli działanie stanie się nawykiem, ryzykujesz na stałe utratę doskonałej skóry. Wybierz dla siebie najlepszą serię produktów pielęgnacyjnych lub użyj tradycyjnych metod oczyszczania, są one nie mniej skuteczne.

Krok numer 9. Zastosuj makijaż poprawnie. Przed bezpośrednim użyciem kosmetyków dekoracyjnych należy użyć serum, żelu lub podkładu, tworzą one film ochronny. Przyjrzyj się bliżej firmie „VOV”, kosmetyki tego producenta to inna kompozycja naturalna i hipoalergiczna. Mogą również kupić doskonałą bazę do makijażu.

Krok numer 10. Obserwuj swoją codzienną dietę. Zrównoważ optymalną ilość białek, tłuszczów, węglowodanów i błonnika. Skup się na żywności bogatej w witaminy A, B, C, D, E, nie zapomnij o kwasach Omega. Całkowicie zrezygnuj z domowych konserw i marynat, nie jedz kiełbasek i kiełbasy, nie nadużywaj fast foodów. Jedz frakcjonalnie 5-6 razy dziennie, podczas gdy jedna porcja nie powinna przekraczać 350 gramów. Co najmniej raz w tygodniu jedz codziennie chude ryby, jedz kurczaka, wołowinę lub indyka. Przygotuj jedzenie dla pary lub we własnym soku, tłuste jedzenie przyspiesza produkcję tłuszczu i tworzy rurkę w porach.

Krok numer 11. Chroń swoją skórę przed promieniami UV. Odwiedzając solarium lub opalając się, używaj kremu do twarzy o maksymalnym stopniu ochrony. Jeśli nie chcesz, aby cera różniła się od cienia ciała, opalaj się w bezpiecznym czasie, gdy słońce jest mniej aktywne. Noś okulary, czapkę lub czapkę z szerokim rondem, nie marszcz się, aby nie powodować przedwczesnych zmarszczek.

Krok numer 12. Przestrzegać higieny. Zmiana pościeli, w szczególności poszewek na poduszki przynajmniej 2 razy w tygodniu. Oddziel ręczniki kąpielowe na ręczniki do twarzy i ciała. Uważaj, aby w torebce zawsze były chusteczki do czyszczenia rąk i twarzy.

Krok numer 13. Uprawiaj sport. Aktywność fizyczna przyspiesza procesy metaboliczne, normalizuje przepływ krwi, napina mięśnie ciała i twarzy. Nie ma potrzeby zapisywania się na siłownię i biegania godzinami po torze, po raz pierwszy wystarczy regularny spacer lub taniec. Wybierz preferowany kierunek i działaj!

Krok numer 14. Unikaj negatywnych czynników. Naucz się radzić sobie ze stresem w krótkim czasie, nie pozwól na pojawienie się długotrwałej depresji lub ogólnego zmęczenia. Medytuj, rozpraszaj się oglądając ulubiony serial telewizyjny lub czytając interesującą książkę. W odniesieniu do stresu fizycznego obejmuje alkohol i tytoń. Jeśli naprawdę chcesz pić, preferuj wino półwytrawne lub wytrawne. Rzuć palenie lub zmniejsz liczbę papierosów.

Krok numer 15. Nakarm skórę. W tym celu doskonała jest maska ​​pielęgnacyjna z dostępnych komponentów. Zmiel pół banana, posiekaj ćwierć ogórka. Połącz dwie kompozycje, dodaj do nich 30 ml. oliwa z oliwek i 25 gr. płatki lniane. Wymieszaj, zrób maskę, zostaw na 1 godzinę. Zastosuj kompozycję 3-4 razy w tygodniu.

Krok numer 16. Umyj włosy regularnie. Brudna głowa włosów zawiera produkty gruczołów łojowych, które są przenoszone na skórę po kontakcie. Jeśli nosisz huk, dźgnij go przy każdej okazji, aby pory na czole nie były zablokowane. Podczas przeprowadzania zabiegów oczyszczających zwracaj uwagę na obszar za uszami i skroniami, w tych miejscach gromadzą się trądzik i stany zapalne.

Krok numer 17. Przygotuj balsam do domu. Aby właściwie oczyścić skórę, konieczne jest stosowanie naturalnych preparatów tak często, jak to możliwe. Aby przygotować tonik w domu, potrzebujesz 30 ml. Wódka, 10 gr. szałwia, 15 gr. kora dębu, 20 gr. kwiaty rumianku. Zaparz zioła w 75 ml. gotująca się woda, nalegaj 3 dni. Po terminie odcedzić, wlać wódkę. Przetrzyj skórę codziennie rano i wieczorem. Utrzymuj kompozycję w ciemnym miejscu.

Krok numer 18. Pozbądź się plam starczych. Możesz wybielić twarz cytryną lub pietruszką. W pierwszym przypadku wyciśnij sok z cytrusów i zwilż w nim kosmetyczny tampon, a następnie wytrzyj plamy lub piegi. Aby użyć drugiego przepisu, posiekaj świeżą natkę pietruszki, wymieszaj ją ze śmietaną, zrób maskę i odstaw na pół godziny.

Krok numer 19. Dbaj o obszar wokół oczu. Obszary te zawierają niewielką ilość włókien mięśniowych, kolagenowych i elastynowych, dlatego są najbardziej podatne na pojawienie się zmarszczek. Uzyskaj profesjonalne narzędzie, które nasyci skórę wilgocią i tlenem. Zastosuj krem ​​z ruchem wjeżdżającym na styczną kości oczodołu, płynnie obracając się w cienie. Nie należy rozmazywać górnej powieki, nie jest ona tak podatna na odwodnienie i powstawanie defektów.

Krok numer 20. Pozbądź się martwych komórek skóry. Używaj oszczędzających peelingów lub peelingów, odpowiednich jako zakupione produkty naturalne i produkty domowej roboty. Do przygotowania kompozycji potrzeba 5 orzechów włoskich, 70 ml. świeżo parzona kawa, 50 g. gruby, 20 gr. śmietana, 45 gr. żelatyna. Zmiażdżyć orzechy w młynku do kawy lub zmiażdżyć między dwiema łyżkami, dodać śmietanę i gęstą. W osobnej misce zalej żelatyną i kawą, poczekaj na obrzęk. Masuj twarz przez 10 minut, a następnie pozostaw mieszaninę na kolejne ćwierć godziny. Wykonaj zabieg 2 razy w tygodniu.

Aby uzyskać idealną skórę, musisz podjąć maksymalne wysiłki, zwłaszcza na początku. Regularnie odżywiają i nawilżają naskórek, pozbywają się plam starczych i martwych cząstek. Ćwicz, przestrzegaj diety, zrelaksuj się na niskiej poduszce. Używaj wody termalnej i domowych masek, nie wyciskaj trądziku.

Wskazówka 1: Jak osiągnąć idealną skórę

Po pierwsze, zrozum dość prosty i oczywisty wzór: to, co widzisz w lustrze, zależy bezpośrednio od tego, co jest na stole każdego dnia. Niewłaściwe odżywianie jest bezpośrednią drogą do biednej, matowej skóry. Dlaczego Nasza skóra to nie tylko rodzaj „skorupy”, ale także największy narząd oddechowy i wydalniczy. Awarie w trawieniu prowadzą do gromadzenia się toksyn i szkodliwych substancji, które są również wydalane przez skórę, poprzez osiadanie na niej stanów zapalnych, pryszczy, zatkanych porów i ziemistego koloru.

Uzupełnij swoje menu fermentowanymi produktami mlecznymi, ciepłymi śniadaniami wysokowęglowodanowymi (na przykład płatki owsiane), które tworzą pracę układu trawiennego, pokarmy białkowe (niezbędny materiał budowlany!) Oraz bogate w błonnik owoce i warzywa. Unikaj smażenia - po pierwsze, gotowane na parze lub duszone jedzenie zachowuje większą ilość składników odżywczych, a po drugie oszczędzasz organizm przed toksycznymi czynnikami rakotwórczymi, produkowanymi nawet przez najbardziej przydatny olej po podgrzaniu.

Jeśli jesteś młody, ale z nieprzyjemną niespodzianką, znalazłeś już kilka zmarszczek na skórze, nie panikuj - może po prostu nie ma wystarczającej ilości wody. Sprawdź to w prosty sposób - wystarczy lekko uszczypnąć kawałek skóry i zobaczyć, jak szybko się wygładza. Jeśli szlak nie przejdzie natychmiast - następuje odwodnienie! Dlatego pamiętaj: co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie (w zależności od wzrostu i wagi). Zawsze noś ze sobą butelkę czystej, niegazowanej wody i rozpocznij dzień od szklanki ciepłej wody, którą powinieneś wypić małymi łykami pół godziny przed śniadaniem. Poprawia również trawienie! Zielona słaba i niesłodzona herbata jest również doskonałym pomocnikiem w walce z matową i problematyczną skórą, jest doskonałym antyoksydantem sprawdzonym od wieków.

Unikaj stresu i snu przez co najmniej 8-10 godzin. Tylko w tym czasie skóra ma zdolność do regeneracji. Jeśli chodzi o stres, możesz zabić dwa ptaki jednym kamieniem na raz, przeznaczając tygodniowy czas na długie spacery lub, jeszcze lepiej, aktywny sport. Bieganie lub jazda na rowerze w pięknym parku jest doskonałym źródłem endorfin i środkiem poprawiającym krążenie krwi i dotlenienie skóry!

Oczywiście konieczne jest działanie nie tylko od wewnątrz, ale także wspieranie i wygładzanie skóry pod każdym względem dzięki codziennej pielęgnacji. Przede wszystkim konieczne jest dokładne określenie rodzaju skóry. Co jest twoje - suche, tłuste, mieszane lub, jeśli masz szczęście, normalne? W zależności od tego wybierz codzienną pielęgnację, która jest prezentowana w sklepach z całymi programami dla każdego typu. Oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie - to trzy kroki niezbędne dla każdej skóry - od normalnej do tłustej. Pamiętaj, że zabiegi złuszczające są konieczne nawet dla suchej skóry, ponieważ tworzą się na niej martwe cząstki. Raz lub dwa razy w tygodniu wykonuj regenerującą maskę witaminową - a Twoja skóra będzie świecić!

Jak osiągnąć idealną skórę?

Mówiąc o pięknie twarzy, często sugeruje się, że skóra wygląda idealnie. Powinien być czysty, delikatny, promienny, zdrowy, elastyczny, dobrze nawilżony. Zmarszczki, pryszcze, trądzik i nieregularności są niedopuszczalne. Siniaki pod oczami, oleisty połysk, fałdy nosowo-wargowe, kurze łapki i powiększone pory nie pasują do obrazu.

Czynniki skórne

Aby osiągnąć ideał, konieczne jest nie tylko właściwe i staranne dbanie o nie, ale także wyeliminowanie na nie wpływu czynników negatywnych, wewnętrznych i zewnętrznych.

Czynniki zewnętrzne są podzielone na 2 grupy:

Pierwsze to na przykład promienie ultrafioletowe, prowadzące do nadmiernej suchości, łuszczenia, zaczerwienienia i wczesnego blaknięcia. Innym niekorzystnym czynnikiem zewnętrznym są spadki temperatury. Jeśli wzrośnie, skóra staje się czerwona i tworzy się na niej sieć naczyń. W niższych temperaturach niepokoi szorstkość i suchość. Negatywny wpływ śniegu, wiatru, kurzu i wysokiej lub niskiej wilgotności. W związku z tym kosmetyki do pielęgnacji są dobierane tak, aby odpowiadały porom roku.

Czynniki chemiczne obejmują farby, mydła, środki czyszczące i kwasy. Ta kategoria obejmuje kosmetyki niskiej jakości lub źle dobrane. Wysypka, reakcje alergiczne mogą wystąpić ze względu na ciągłe stosowanie produktów zawierających różne smaki, wzmacniacze smaku, kolory i konserwanty, które wpływają na przewód pokarmowy.

Czynniki wewnętrzne obejmują:

  • Zaburzenia metaboliczne, które wywołują wysypki, zwiększoną zawartość tłuszczu, wygląd trądziku i tkanki tłuszczowej.
  • Patologia hormonalna.
  • Niedobór witaminy powoduje przedwczesne starzenie się, suchość, łuszczenie się, zaburzenia pigmentacji.
  • Choroby narządów wewnętrznych. Jeśli występują problemy z wątrobą, mogą pojawić się przebarwienia. Choroby przewodu pokarmowego powodują wysypki i trądzik.

Oczyszczanie i nawilżanie

Po określeniu rodzaju skóry nadszedł czas na opracowanie planu opieki nad nią. Pierwszym krokiem jest oczyszczenie, które należy wykonać po przebudzeniu i przed snem. Stosuj specjalne kremy, pianki, mleko i żele. Jeśli pojawi się problem trądziku lub trądziku, pomoże nam mydło smołowe.

Raz w tygodniu zaleca się wykonanie łaźni parowej. Pomoże to otworzyć pory, a środek lepiej wniknie w skórę i oczyści ją. Po tym włóż maskę lub peeling. Nałóż balsamy na twarz. Jednocześnie tonizują, dezynfekują, osuszają trądzik i poprawiają krążenie krwi. Ekstrakty ziołowe działają regenerująco.

Głębokie czyszczenie odbywa się przez peeling mechaniczny lub chemiczny. Skutecznie złuszczają zrogowaciałe cząstki i przyspieszają regenerację komórek. Peeling mechaniczny wymaga użycia peelingów i gommazhey. Pierwszy zawiera duże i małe cząstki ścierne. Te ostatnie są niezbędne do oczyszczania suchej i bardzo wrażliwej skóry. Po aplikacji odczekaj kilka minut, aby utworzyć skorupę. Następnie zwiń kompozycję. Usuwa warstwę martwych komórek.

Właściciele okrywy tłuszczowej mogą nakładać peeling dwa razy w tygodniu, sucho - raz na 14 dni. Jeśli istnieje poważny problem, taki jak trądzik, nie można go użyć, aby uniknąć infekcji.

Po oczyszczeniu twarzy tonowanie odbywa się za pomocą odpowiednich środków. Usuwa resztki brudu, zwęża pory i przywraca równowagę ph. W celu tonowania skutecznego masażu lodem. Ostatnim krokiem jest krem ​​nawilżający, który nakłada się na linie do masażu.

Przepisy na domowe maski i skórki

Istnieje wiele przepisów na skórki, które łatwo przygotować w domu:

1. Przepis zaleca mieszanie łyżki kamfory i amoniaku, płynnej gliceryny i proszku kwasu borowego. Dodaj hydroperit tabletkowany. Następnie dodaje się trochę startego mydła, aby konsystencja gotowego peelingu wyglądała jak krem. Mieszanka jest rozmazana na twarzy i poczekaj, aż wyschnie. Peeling do płukania powinien odbywać się za pomocą 10% roztworu chlorku potasu zmieszanego z wodą, w którym zwilżona jest szmatka.

2. Inny przepis na domowy peeling obejmuje mieszanie równej ilości migdałów, białej glinki i nasion lnu. Komponenty są wstępnie zmielone. Powstały kleik masuje się na twarz, a następnie zmywa.

3. Zgodnie z recepturą, musisz wymieszać kilka łyżek cukru trzcinowego z taką samą objętością soku z cytryny i jogurtu. Twarz wstępnie oczyszczona, a następnie nałożyć grubą warstwę masy. Pozostaw na kwadrans i zmyć. Peeling działa dzięki składnikom kwasu mlekowego, glikolowego i cytrynowego.

Maski do idealnej skóry w domu

W przypadku okrywy tłuszczowej suche drożdże miesza się z kefirem w stosunku 1: 3, mierząc ilość w łyżkach. Do mieszaniny dodaje się łyżeczkę soku z cytryny i kilka kropli nadtlenku wodoru. Na twarzy powinna znajdować się spieniona masa, z wyjątkiem obszaru wokół oczu i ust. Pozostaw do działania na kwadrans, a następnie spłucz i nałóż krem ​​o działaniu nawilżającym. Kompozycja pomaga otworzyć pory, zwalcza trądzik i trądzik, wybiela i usuwa tłuszcz.

W przypadku skóry mieszanej wymieszaj łyżeczkę soku z cytryny i miodu z łyżką suchych, wstępnie posiekanych otrębów pszennych. Wszystko wymieszane i rozmazane na twarzy. Kompozycja musi pomieścić co najmniej 20 minut. Ta maska ​​pozwala oczyścić strefę T z brudu i nasycić suchą skórę policzków.

Regulacja gruczołów łojowych w domu jest łatwa dzięki następującej recepturze. Weź łyżkę miodu, wysokotłuszczowego twarogu i ciepłego mleka. Narzędzie nakłada się jak zwykle i pozostawia na 20 minut, zmywa i nakłada krem ​​nawilżający.

Wszystkie te maski pomagają poprawić kondycję skóry. Walczą z głównymi problemami - suchością lub nadmiernymi niedoborami tłuszczu i składników odżywczych.

Porady dotyczące pielęgnacji twarzy

Jeśli zastosujesz się do wskazówek dotyczących pielęgnacji twarzy, nie będzie trudno utrzymać ją przez długi czas:

1. Kosmetyki dobierane są w zależności od rodzaju, ponieważ potrzeby skóry suchej i tłustej są bardzo różne.

2. Szczególną uwagę zwraca się na obszary o cienkim, wrażliwym pokryciu - wokół ust i oczu. Dla nich wybrane specjalne narzędzia.

3. Każde wycofanie musi się rozpocząć od oczyszczenia. Musisz kupić wysokiej jakości środki do mycia twarzy, płyny, maski i peelingi. Bez tego niemożliwe jest uzyskanie idealnie czystej skóry, zdrowej i pięknej. Nie zapominaj również o usuwaniu makijażu każdej nocy.

4. Pokrywa potrzebuje codziennej wilgoci, także od wewnątrz. Picie dużej ilości płynu rekompensuje brak wody. Skóra będzie więc młoda i elastyczna dłużej. W tym samym celu przydatne jest spryskanie twarzy wodą termalną. Nie używaj mydła podczas prania, ponieważ jest bardzo suche.

5. Najlepiej kupować kosmetyki hipoalergiczne.

6. Osiągnięcie idealnie gładkiej twarzy jest niemożliwe bez użycia peelingu o neutralnym pH w celu utrzymania równowagi. Jest używany nie więcej niż kilka razy w tygodniu.

7. Brak snu znacznie wpływa na wygląd. Regularnie dostając wystarczającą ilość snu, kobieta uniknie wczesnego pojawiania się zmarszczek i fałd, przedłużając młodość.

8. Twarz powinna być chroniona przed promieniowaniem słonecznym, aby uniknąć przedwczesnego starzenia.

9. Idealnej osłony nie można osiągnąć bez rezygnacji ze złych nawyków - alkoholu, palenia i niezdrowej diety.

Jak uczynić skórę idealną, zna kosmetyczkę. Najlepiej jest się do niego zwrócić, zanim rozpocznie się naturalny proces starzenia. Jego wskazówki i procedury salonowe pomogą poradzić sobie z trądzikiem, trądzikiem, pierwszymi zmarszczkami i innymi problemami.

Przez tydzień niemożliwe jest uzyskanie idealnego wyglądu twarzy, musisz pracować nad nią cały czas, regularnie dbając o siebie w domu. Bez codziennej pielęgnacji w postaci nawilżenia i odżywienia skóra nie będzie gładka i elastyczna.

Jak sprawić, aby Twoja skóra była idealna w domu

Czysta, piękna skóra, z niezauważalnymi porami i zdrowym kolorem - marzenie każdej dziewczyny. Aby to osiągnąć, musisz znać kilka prostych zasad, aby uczynić osobę perfekcyjną. Aby to zrobić, ważne jest, aby przestrzegać pewnych zasad żywienia i odpowiednio dbać o siebie.

Trzy zasady doskonałej skóry

Stan naskórka zależy od wpływu czynników zewnętrznych i zmian hormonalnych.

Dlatego, aby osiągnąć idealny naskórek, ważne jest przestrzeganie trzech zasad:

  1. Właściwe oczyszczanie. Naskórek - jak każdy inny organ ludzkiego ciała, jest w stanie się oczyścić i zregenerować. Jednak ze względu na stały wpływ agresywnych substancji z zewnątrz, uszkodzenia mechaniczne i niewłaściwą pielęgnację, procesy te zwalniają. Dlatego ważne jest, aby regularnie czyścić peelingi i myć się specjalnymi środkami czyszczącymi;
  2. Moc. Pijana twarz zawsze ma gładki i piękny kolor, nie potrzebuje specjalnych kosmetyków i doskonale toleruje spadki temperatury. Najłatwiejszym sposobem zapewnienia tego jest użycie odpowiednich kremów; Pielęgnacja skóry suchej
  3. Nawilżający. Jeśli chcesz uzyskać idealny odcień twarzy, bez nigdzie intensywnego nawodnienia. W procesie rozwoju, wzrostu i wykonywania pewnych funkcji komórki naskórka szybko tracą zebraną wilgoć. Z tego powodu skóra staje się sucha, łuszcząca się, procesy samooczyszczania spowalniają pracę, a gruczoły łojowe są zaburzone. Niewielu wie, ale to właśnie brak wilgoci jest główną przyczyną trądziku i zaskórników.

Oczyszczanie

Czysta skóra jest zdrowa, to pierwsza rzecz, o której musisz pamiętać w drodze do idealnej twarzy.

Środek czyszczący jest wybierany w zależności od rodzaju naskórka:

  • Zaleca się stosowanie produktów z funkcjami antybakteryjnymi i ochronnymi na twarzy z problemami. Mają działanie gojące rany, są w stanie szybko usunąć stan zapalny i zaczerwienienie, a także pomagają wysuszyć świeże pryszcze. Doskonałe recenzje cieszyły się wszystkimi dostępnymi środkami - mydłem ze smoły. Zgodnie z efektem, da szanse na wiele specjalnych środków, w tym klasy premium;
  • Podczas czyszczenia suchej skóry ważne jest, aby jej nie przesuszyć. Ze względu na działanie mydła, stanie się cienkie i wrażliwe oraz mogą pojawić się przedwczesne oznaki starzenia. Taki naskórek lepiej myć ziołowymi wywarami, specjalnymi piankami, płynami, wodą termalną. Idealne miękkie napary, na przykład ogórek lub cytryna; Pielęgnacja skóry suchej
  • Najczęstszym typem jest skóra mieszana. Łączy tłuste obszary z rozszerzonymi porami (na skrzydłach nosa, czoła i podbródka) i suchymi - na skroniach, policzkach. Aby oczyścić tę skórę, konieczne jest użycie miękkich środków, które posiadają właściwości przeciwbakteryjne, ale właściwości suszenia. Są to woda różana, zielona herbata, mydło ze smoły siarkowej (w obecności trądziku i zaskórników) itp.
  • Tłusta skóra. Niezwykle problematyczne i trudne do opieki. W przeciwieństwie do suchego typu, silna równowaga w nawilżaniu i oczyszczaniu jest ważna dla skóry szybko tłustej. Konieczne jest uwolnienie go z warstwy wyładowania, bez suszenia powierzchni. Najłatwiejszym i najłatwiejszym sposobem jest mycie naparami ziołowymi i usuwanie makijażu wodą termalną.

Oprócz mycia, okresowe oczyszczanie naskórka wchodzi w proces oczyszczania. Wysokiej jakości peeling sprawi, że twarz będzie idealnie czysta i gładka, bez trądziku, szorstkości i innych problemów. Ta procedura pozwala usunąć martwe komórki z powierzchni skóry, oczyścić pory, normalizować krążenie krwi i usunąć pozostałości produktów kosmetycznych.

Super miękki peeling do skóry

Większość zarośli można łatwo zrobić w domu. Aby to zrobić, potrzebujesz oleju bazowego (możesz wybrać dowolny dostępny olej, ale najlepiej pozostać na kokosie lub karite) i twardych komponentach.

Zastanów się, jakie składniki można wykorzystać do obierania:

  • Sól morska Idealny środek domowy do oczyszczania porów skóry kombinowanej i problemowej. Hipoalergiczny, ale wysoce ścierny. Pomaga pozbyć się blizn i śladów po trądziku, ma niewielkie właściwości rozjaśniające; Peelingi solne do twarzy
  • Cukier. Szybciej niż sól rozpuszcza się w wodzie, dlatego zaleca się stosowanie go dla skóry tłustej, aby nie zarysować już wrażliwych obszarów. Pomaga wyrównać kolor, normalizuje pracę gruczołów łojowych, sprawia, że ​​naskórek jest miękki i aksamitny w dotyku;
  • Kawa Doskonałe masaże i czyści problem oraz dojrzały naskórek. Ma silne działanie przeciwutleniające, po użyciu utrzymuje efekt liftingu. Podobnie jak sól charakteryzuje się wysoką ścieralnością i jest absolutnie nierozpuszczalny w wodzie. Dlatego do peelingu lepiej jest użyć drobno zmielonej kawy, jak w przypadku ekspresu do kawy. Peeling do kawy

Aby wykonać niedrogi i skuteczny peeling, musisz połączyć 10 gramów któregokolwiek z wymienionych produktów i trochę oleju (według własnego uznania). Zastosuj mieszankę na wilgotnej twarzy, lepiej jest lekko ją parować. W ciągu 5 minut musisz aktywnie pocierać skórę wzdłuż linii masażu, a następnie zmyć mieszaninę wodą. Po szorowaniu nałożyć krem. Powtarzaj co najmniej 1 raz w tygodniu.

Wideo: Moje codzienne twarzy

Odżywianie i nawilżanie

Na tym etapie ważne jest, aby zrozumieć, że przedtem, jak sprawić, by skóra była idealna na zewnątrz, musisz zadbać o wewnętrzne procesy zachodzące w tkankach. Aby zapewnić nasycenie komórek dobroczynnymi substancjami, musisz wytwarzać maski odżywcze i stosować kremy.

Maska gliniana dla czystej skóry

Pielęgnacja dobierana jest w zależności od rodzaju naskórka. Aby uprościć ten proces, opracowaliśmy tabelę dla różnych rodzajów naskórka z odpowiednimi procedurami.

Jak zrobić skórę idealną w domu

Idealną skórą twarzy jest brak drobnych i głębokich zmarszczek, plam pigmentowych, zaczerwienienia z powodu rozszerzonych naczyń krwionośnych, czarnych plam i czerwonych pryszczy; to jednolity ton i piękny promienny wygląd. Poważna przeszkoda w doskonałym wyglądzie i zwiększona tłustość lub sucha skóra. Czy jest możliwe, aby skóra była idealna w domu? Kosmetolodzy twierdzą, że jest to całkiem możliwe.

Co wpływa na stan skóry?
Najgłębszym urojeniem jest opinia, że ​​można osiągnąć idealną skórę tylko przy użyciu drogich kosmetyków i wykonując specjalne procedury. Pielęgnacja twarzy wymaga zintegrowanego podejścia. W końcu skóra jest narządem, który w dużym stopniu zależy od ogólnego stanu zdrowia organizmu. I bardzo często zewnętrzne wady skóry są wynikiem niepokoju poszczególnych narządów.
Dlatego pierwszym i najważniejszym warunkiem utrzymania skóry w idealnym stanie jest absolutne zdrowie. Nawet wielki Awicenna, który żył na przełomie I i II tysiąclecia, twierdził, że cera staje się nieprzyjemna, jeśli kobieta jest chora, jeśli jej życie jest pełne zmartwień (w nowoczesnym języku, pełnym stresu), jeśli dieta zawiera dużo słonego jedzenia, jeśli kobieta Jest długi w zimnym, przenikliwym wietrze lub w upale. Współczesna kosmetologia w pełni podziela opinię starożytnego lekarza. Czynniki takie jak mroźny wiatr, długa pozycja przy piecu, zwiększona suchość powietrza w pokojach, mycie za zimną lub gorącą wodą, energiczne pocieranie ręcznikiem po praniu mają negatywny wpływ na skórę. Twarz jest szczególnie przygnębiająca, jeśli czynniki te nakładają się na organizm, który nie jest całkowicie zdrowy. Zewnętrzne negatywne objawy w obecności pewnych chorób w takich przypadkach są tylko nasilone.

Zanim zaczniesz wprowadzać skórę w idealnym stanie, musisz uporządkować własne zdrowie. Przede wszystkim na wygląd skóry wpływa wątroba, nerki, krew, płuca, a zwłaszcza przewód pokarmowy. Problemy z działaniem tych narządów prowadzą do pojawienia się pryszczy, obrzęków, pojawienia się worków i cieni pod oczami, pigmentacji i zwiększonej porowatości skóry.

Złe nawyki nie mają najlepszego wpływu na stan skóry. Palenie dość szybko prowadzi do stałej, ziemistej cery, która z czasem staje się silniejsza. Dlatego też wiele kobiet palących jest zmuszonych do stosowania kremów podkładowych i różu, aby nadać swojej twarzy bardziej świeży wygląd. Nadmierna pasja do alkoholu wpływa na pracę wątroby, honoru, serca, co koniecznie objawia się w postaci obrzęków i torebek.

Wizualnie skutki siedzącego trybu życia i brak regularnych spacerów na świeżym powietrzu są mniej zauważalne. W takich przypadkach skóra po prostu zaczyna blaknąć i traci swoje naturalne kolory. Młode kobiety zauważają to zazwyczaj, gdy spotykają się z rówieśnikami, prowadząc aktywny tryb życia. Dopiero wtedy niektórzy zaczynają rozumieć, dlaczego wyglądają gorzej niż ich rówieśnicy.

Jak sprawić, by Twoja skóra była idealna?
Jeśli jesteś zdecydowany osiągnąć idealny wygląd, rozważ wszystkie powyższe punkty. Wtedy proste manipulacje w domu pomogą ci stworzyć prawdziwe cuda na własnej skórze.

Wielu kosmetologów zdaje sobie sprawę, że domowe środki zaradcze są znacznie lepsze pod względem wydajności od wielu kremów przemysłowych. Jednak ze względu na to, że szybko się pogarszają, niemożliwe jest ustalenie ich produkcji przemysłowej. Chociaż bardzo często kosmetyczki same przygotowują kremy o trwałości od 3 do 10 dni dla swoich stałych pacjentów. I to właśnie te narzędzia pomagają szybko osiągnąć pożądane rezultaty.

Zasady pielęgnacji skóry są proste i znane wszystkim: oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie. W okresie, kiedy zdecydujesz się poważnie zająć się skórą, spróbuj przejrzeć zestaw narzędzi, których używasz w codziennej pielęgnacji twarzy. Wyrzuć te, które zawierają substancje ropopochodne: glikol propylenowy, parabeny, parafinę krystaliczną, siarczan sodu, wazelinę i oleje mineralne. Nawet przydatne w małych dawkach wazeliny, która jest częścią kremu lub szminki, przy regularnym stosowaniu wpłynie niekorzystnie na stan skóry, więc zrezygnuj z niej.

Jeśli wszystkie twoje produkty okazały się chemiczne, a nie przerażające. Absolutnie wszystko, od środków czyszczących po odżywcze maski, można wykonać samodzielnie.

Oczyszczanie skóry
Każdego ranka i każdej nocy staraj się dokładnie oczyścić skórę. Można to zrobić za pomocą kefiru o niskiej zawartości tłuszczu, umieszczając go z dwoma płatkami bawełnianymi na całej twarzy i szyi. Odczekaj 1-2 minuty, aż warstwa brudu, tłuszczu i martwych komórek skóry stanie się bardziej miękka i dobrze przetrzyj twarz, zmieniając krążki, aż będą czyste. Niezależnie od tego, czyścisz twarz kefirem, zakupionym żelem lub mlekiem, po oczyszczeniu musisz ostrożnie usunąć je ze skóry. Aby to zrobić, możesz użyć wywaru z zielonej lub czarnej herbaty i bardzo jasnej skóry twarzy - wywaru z rumianku. Zanurzając i lekko wykręcając płatki kosmetyczne, przetrzyj dobrze twarz kilka razy. Efekt czystej skóry będzie natychmiast odczuwalny. Aby to zachować, nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego. Lepiej też zrobić to samemu.

Nawilżająca skóra
Skład kremu zależy od rodzaju skóry. Ale zawsze zawiera olej i wodę. Dodanie do tego kremu kilku kropli olejowego roztworu witaminy E nie jest złe, wiele domowych przepisów na kremy zawiera zalecenia dotyczące stosowania emulgatorów, wosków i zagęszczaczy. Ale to przyniesie Twój krem ​​w składzie produkowanym w środowisku przemysłowym. Dlatego lepiej robić bez dodatków chemicznych. W tym przypadku krem ​​nawilżający będzie miał jedną poważną wadę - tłusta baza i woda szybko złuszczą się. Dlatego krem ​​będzie musiał działać za każdym razem tuż przed nałożeniem na skórę. W zależności od rodzaju skóry, olej migdałowy, śmietana i olej jojoba są stosowane jako składnik tłuszczowy, a jako składniki wody używane są wywary ziołowe, róża lub woda destylowana.

Przygotowany przez Ciebie krem ​​nawilżający może służyć jako podstawa do makijażu dziennego.

Odżywianie skóry
Codziennie w nocy konieczne jest nałożenie odżywczego kremu na skórę. Jego skład zależy również od rodzaju skóry. Oprócz tłuszczów roślinnych w odżywczym kremie można użyć więcej nasyconych tłuszczów zwierzęcych.

Do kremu odżywczego można wziąć gotowany smalec lub margarynę, która nie zawiera chemikaliów i olejów roślinnych. Wybierz ziele pasujące do Twojego rodzaju skóry. Możesz używać ziół, które są równie przydatne dla wszystkich - rumianku, szałwii, sznurka, glistnika. Drobno rozdrobnij w moździerzu i wymieszaj ze zmiękczonym tłuszczem lub margaryną. Na 100 gramów tłuszczu - 3 łyżki rozdrobnionych ziół. Nałóż krem ​​na twarz na 15-20 minut, po czym dobrze osuszyć resztę tłuszczu serwetką. Przechowuj krem ​​w lodówce nie dłużej niż 1 miesiąc.

Peeling do domu
Peeling służy do skutecznego usuwania martwych komórek naskórka. Ma dobry efekt odmładzający - skóra jest odnowiona. Możesz użyć resztek gotowanej mielonej kawy z dzbanka do kawy, zmielonego w młynku do kawy łuska orzeszkami piniowymi. Do przygotowania domowego szorowania odpowiedni duży czysty piasek lub nie za płynne lecznicze błoto. Ale najbardziej przydatne i bezpieczne dla skóry będą peelingi z otrębów i płatków owsianych.

Mieląc pół szklanki otrębów lub płatków, napełnij je wodą, aż powstanie gęsta gnojowica. Natychmiast nakładaj na twarz lekkimi, lekko wciętymi ruchami. Po 2-3 minutach masażu pozostaw maskę na 1-2 minuty, a następnie delikatnie rozpocznij kolistymi ruchami, aby ją zmyć ciepłą wodą.

Peeling uważany jest za dość agresywną procedurę, więc nie należy go nadużywać. Dla właścicieli suchej skóry wystarczy skorzystać z peelingu 1 raz w ciągu 2 tygodni, a jeśli masz tłustą cerę, możesz to zrobić raz w tygodniu.

Wszystko jest więc proste: pielęgnacja skóry oparta na produktach naturalnych, aktywny tryb życia, rezygnacja ze złych nawyków, prawidłowe odżywianie, dbanie o własne zdrowie - to właśnie zapewni idealny stan skóry twarzy i całego organizmu.

Jak szybko uczynić skórę idealną w domu

Piękno to nie tyle dane naturalne, co codzienna praca nad sobą. I aby skóra była idealna - zadanie radzenia sobie z mocą każdego przedstawiciela słabszej płci.

„W wieku 20 lat masz twarz, którą dała ci natura, w wieku 30 lat - życie uformowało się w wieku 50 lat - na co zasługujesz” - powiedziała bezbłędna Coco Chanel. I rzeczywiście, twarz jest wizytówką kobiety i po prostu nie można traktować go pogardliwie. Co więcej, uczynienie skóry idealną jest zadaniem, z którym może sobie poradzić każda kobieta.

Główne problemy skóry

Problemy ze skórą - czynnik, który może zepsuć wygląd, nastrój i zabić nawet najbardziej wybitnej samoocenie. Dlatego te problemy należy rozwiązać, ale najpierw - zrozumieć ich odmiany i przyczyny.

Najczęstsze (ale jednocześnie najłatwiejsze do usunięcia) są następujące defekty skóry:

  • Trądzik, zaskórniki i zaskórniki
  • Powiększone pory
  • Śmiały połysk na twarzy
  • Sucha skóra twarzy
  • Wczesne zmarszczki
  • Piegi i plamy starcze
  • Ciemne cienie pod oczami

Przyczyny: zewnętrzne i wewnętrzne

Skóra jest jedną z najbardziej wrażliwych części naszego ciała. Odzwierciedlając wszystkie wewnętrzne „problemy” w ciele, jednocześnie przyjmuje wszystkie zewnętrzne wstrząsy. Dlatego
Przyczyny różnych problemów skórnych mogą być bardzo zróżnicowane i obejmować zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

Przede wszystkim jest to zły styl życia: niezdrowa dieta, złe nawyki (palenie, kawa, alkohol), brak snu, wilgoć i świeże powietrze - wszystko to może zniszczyć nawet najzdrowszą skórę natury.

Awarie narządów wewnętrznych również wymownie sygnalizują różne trądzik, wysypki i podrażnienia twarzy.

Wpływ zewnętrzny - warunki pogodowe, toksyczne materiały, które napotkasz w pracy lub w życiu codziennym, mogą również niekorzystnie wpływać na stan skóry twarzy.

Nie pielęgnacja lub niewłaściwa pielęgnacja skóry może być również przypisana czynnikom zewnętrznym: ubogie lub niewłaściwie dobrane kosmetyki, niewystarczające oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie ostatecznie odegrają rolę i wpływają na zdrowie i piękno twarzy.

Naprawiamy wady i doskonalimy skórę

Jeśli wszystko jest mniej lub bardziej zrozumiałe dzięki niedoskonałościom skóry i ich przyczynom, pytanie „Od czego zacząć i jak sprawić, by skóra była idealna?” Dla wielu może być ślepym zaułkiem. W domu lub w kabinie? Drogie procedury lub metody „babci”? Kupiłeś kosmetyki lub naturalne, domowe maski? Nie ma jednoznacznych odpowiedzi na te pytania - wszystko zależy od wielu czynników i biznesu wyboru każdego.

Ale jeśli problemy z twarzą są poważne (na przykład wysypki zajmują ponad 25% skóry twarzy), lepiej skontaktować się z kosmetologiem / dermatologiem. Profesjonalista nie tylko pomoże rozwiązać problem, ale także wybierze odpowiednie produkty do pielęgnacji.

  • Olej lniany do włosów ma wiele receptur, z których niektóre zostały wybrane przez nas.
  • Pigmentacja laserowa jest jedną z najbardziej skutecznych procedur. Od A do Z tej procedury możesz studiować w naszym artykule.

Proste sekrety dla doskonałej skóry

Zdrowy styl życia jako gwarancja zdrowia i piękna skóry.

Skóra jest lustrem, które odzwierciedla wewnętrzny stan ciała. Dlatego między zdrowiem a piękną skórą można bez wątpienia umieścić znak równości. Dlatego właśnie zdrowy styl życia jest tak ważny dla uzyskania idealnie czystej skóry.

Twoja skóra będzie ci dziękować stokrotnie, jeśli przez to porzucisz kilka złych nawyków:

  • Palenie Ziemista cera i wczesne zmarszczki są dalekie od pełnej listy „bonusów”, które skóra otrzymuje dzięki temu nawykowi. To samo dotyczy alkoholu i kofeiny.
  • Słodycze i cukier.
    Kosmetyczki uważają cukier za jeden z głównych winowajców wczesnego starzenia się skóry. Dlatego, zmniejszając zużycie do minimum, zrobisz cenny prezent dla twarzy.
  • Nadużycie opalania, solarium.
    Kolejny powód wczesnego starzenia się skóry, a także źródło pojawienia się piegów i różnych plam pigmentowych.
  • Tłuste, smażone jedzenie i jedzenie z przyprawami.
    Odrzuć go, a zobaczysz, jak twoja skóra jest przekształcona.

Aby osiągnąć idealną skórę, będziesz musiał zdobyć kilka dobrych nawyków:

  • Spać co najmniej 9 godzin dziennie. Jeśli masz możliwość spania w ciągu dnia - świetnie, nie przegap tego.
  • Spacer na świeżym powietrzu, uprawianie sportu. Aktywność fizyczna ma bardzo korzystny wpływ na skórę.
  • Pij dużo wody - co najmniej 1,5 litra dziennie. Herbata i kawa się nie liczą.
  • Jedz tylko zdrowe i wysokiej jakości produkty. Skóra bardzo lubi ryby, więc możesz je jeść dużo.
  • Obserwuj swój nastrój. Tak, wszelkiego rodzaju stres, lęk i depresja mają bardzo negatywny wpływ na stan skóry.

Czy to wystarczy, aby uzyskać idealny kolor i stan skóry twarzy?

Oczywiście, zdrowy tryb życia i prawidłowe odżywianie - to dobry prezent dla skóry, ale oprócz tego, aby uzyskać idealną skórę twarzy, musisz się nią zająć każdego dnia. Oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie - to trzy wieloryby, które zachowują zdrową i piękną skórę. Procedury te powinny być przeprowadzane regularnie i tylko wtedy efekt będzie, we wszystkich zmysłach, istnieje.

Jak uporządkować skórę?

Aby uporządkować skórę, po pierwsze, musisz zacząć od stylu życia - porzucić szkodliwe produkty, alkohol i papierosy, wykonywać co najmniej minimalne ćwiczenia i wystarczająco spać.

Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zasadami higieny - po umyciu wytrzyj jednorazowymi ręcznikami, często zmieniaj poduszkę na poduszce, nie dotykaj twarzy brudnymi rękami i regularnie wycieraj telefon antybakteryjnymi chusteczkami.

Zadbaj o swoją skórę bardzo ostrożnie - określ jej rodzaj, wybierz produkty pielęgnacyjne, upewnij się, że czyścisz ją dwa razy dziennie i wykonuj masaże twarzy. Raz lub dwa razy w tygodniu przygotuj maski, aby uzyskać idealną skórę.

Czy jest możliwe, aby skóra była idealna i wyeliminowała nabyte wady?

Wady skóry są z reguły łatwo i niepostrzeżenie nabywane, ale aby je wyeliminować, będziesz musiał ciężko pracować i poświęcić wystarczająco dużo czasu, wysiłku i prawdopodobnie pieniędzy. Piękno to codzienna praca. Dlatego zwracaj uwagę na swoją skórę, aby wyeliminować nabyte wady i cieszyć się imponującymi wynikami.

Jak zrobić skórę idealną przy pomocy kosmetologii

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że piękno skóry pochodzi przede wszystkim z wnętrza. Dlatego walka ze skórą problemową musi się rozpocząć od identyfikacji i eliminacji przyczyn wewnętrznych, a następnie przejść do procedur kosmetologicznych.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy, aby stale odwiedzać kosmetyczkę, wystarczy wybrać kilka niezbędnych procedur. Tak więc profesjonalna pielęgnacja skóry obejmuje:

  • Oczyszczanie twarzy wykonywane regularnie. Jak często - zależy od rodzaju skóry.
  • Peeling jest również obowiązkową procedurą usuwania wad i uzyskania pięknej skóry. Istnieje wiele rodzajów peelingu, więc kosmetolog powinien wybrać swój własny.
  • Masaż twarzy. Jeśli kochasz swoją twarz i zajmujesz się nią, pamiętaj o włączeniu tej procedury do pakietu regularnej opieki. Jest to cudowne lekarstwo, niezbędne do przywrócenia i utrzymania młodzieńczej skóry.

W domu lub w salonie, aby zaangażować się w piękno skóry?

A kosmetologia, zabiegi w salonie i tradycyjne metody pomogą w doskonałej skórze. Ale najlepszą opcją byłoby podejście łączone, kiedy powierzasz główne zabiegi (oczyszczanie, peelingi, masaże) profesjonalnemu kosmetologowi, a robisz codzienną pielęgnację i wszelkiego rodzaju gadżety w domu.

Przeciwwskazania do zabiegów kosmetycznych

Współczesne zabiegi kosmetologiczne są równe zabiegom medycznym, dlatego też mają szereg przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę przed wizytą w salonie.

  • okres ciąży i laktacji;
  • indywidualna nietolerancja na składniki używane przez kosmetyczkę;
  • choroby zakaźne, ogólne złe samopoczucie, gorączka;
  • zaburzenia krwi;
  • różne dermatozy, zwłaszcza przewlekłe w okresie zaostrzenia;
  • infekcje skóry;
  • nadciśnienie i niedociśnienie;
  • w niektórych przypadkach cukrzyca, gruźlica i onkopatologia.

Wyeliminuj defekty skóry metodami ludowymi - maski, okłady, kąpiele itp.

Jest to ważne wśród różnorodnych receptur ludowych, wybierz te, które najbardziej Ci odpowiadają, i pomóż radzić sobie z problemami skóry tak skutecznie, jak to możliwe. Być może będziesz musiał trochę poeksperymentować, zanim znajdziesz to, czego szukasz.

W uczciwości należy również zauważyć, że środki ludowe w celu osiągnięcia idealnej skóry są często bardziej skuteczne niż zabiegi w salonie.

Więc jakie procedury mogą i powinny być wykonywane w domu?

Maski do twarzy

Wykonuj je w odstępach 1-2 razy w tygodniu, a rezultat nie będzie długo nadchodził.

Maski owocowe pomogą w oczyszczeniu skóry i wąskich porów. Jeśli masz suchą skórę, pamiętaj o wymieszaniu masek owocowych ze śmietaną lub śmietaną.

Maska jabłkowa jest bardzo dobra do usuwania wad skóry: tarte jabłko jest mieszane z żółtkiem i nakładane na twarz. Zmywa się po 10 minutach letnią wodą.

Doskonale działa również na skórę, eliminując wady, miód, cytrynę, sok z aloesu, wywar z liści rumianku i brzozy.

Jednym z najbardziej cudownych środków dla skóry są zwykłe drożdże piekarnicze.

Jeśli Twoja skóra cierpi na regularne pojawianie się zaskórników i czarnych plam, to po prostu nie możesz obejść się bez łaźni parowych i kompresów.
Zioła do tych zabiegów należy dobierać indywidualnie (rumianek jest odpowiedni dla każdego; koper, lawenda i melisa doskonale działają na suchą skórę, a dla tłustej lepiej jest użyć rozmarynu, szałwii lub kory dębu).
Ale mechanizm jest taki sam - łyżka trawy parzona z wrzącą wodą w głębokim naczyniu, pochyl się nad nią i zakryj głowę i naczynia ręcznikiem, tworząc rodzaj „kąpieli”. Wystarczy 5-10 minut.

Zabiegi tonizujące będą również przydatne do uzyskania pięknej skóry.
Najprostszym z nich jest zamrożenie wywaru z ziół w filiżankach i każdego ranka wytrzeć twarz takim lodem. Sok z ogórka lub aloesu, jeśli regularnie je wycierasz, doskonale tonizuje skórę, wyrównuje kolor, pomaga radzić sobie ze skazami i piegami. Sok cytrynowy wybiela i łagodzi piegi.

Wychowanie fizyczne i masaż w celu wyeliminowania zmarszczek

Być może najbardziej przydatne i bezpieczne procedury na twarz, które zapewnią mu młodość i piękno. Gimnastyka dla twarzy może być wykonana w dowolnym momencie, gdy jest to dla Ciebie wygodne, najważniejsze jest, aby uczynić ją nawykiem.

Masaż zajmuje trochę więcej czasu i bardziej zrównoważone podejście. Istnieje wiele rodzajów masażu. Najłatwiej jest wbijać krem ​​w twarz opuszkami palców każdej nocy. Aby opanować bardziej złożony masaż twarzy i, co najważniejsze, zrobić to poprawnie, nie lenij się, aby wziąć kilka lekcji od kosmetyczki lub zapoznać się z samouczkami wideo, które są bardzo liczne w Internecie.

Salonowe zabiegi odmładzające skórę - oczyszczanie twarzy, peeling, lifting, mezoterapia

Procedury salonowe są teraz bardzo zróżnicowane - zarówno pod względem technologii, jak i cen. Istnieje kilka popularnych, które są najbardziej akceptowalne pod względem ceny / efektu.

  • Oczyszczanie twarzy. Może być ultradźwiękowy, mechaniczny lub kombinowany. Najlepiej jest wybrać kombinację, ponieważ jest ona przeprowadzana z uwzględnieniem wszystkich indywidualnych cech skóry.
  • Peeling.
    Dla znacznego odmłodzenia skóry najlepiej jest zrobić substancję chemiczną. Ale znowu, jeśli jesteś pewien swojego kosmetologa i nie masz przeciwwskazań do tego.
  • Podnoszenie lub, innymi słowy, lifting twarzy.
    To już poważna procedura, aw niektórych przypadkach nawet operacja w pełni rozwinięta. Podnoszenie może być laserowe, radiowe, żarnikowe i oczywiście chirurgiczne.
  • Mezoterapia lub wprowadzenie pod skórę różnych zastrzyków.
    Witaminy, pierwiastki śladowe, biostymulanty, aminokwasy, ekstrakty roślinne - wszystko dla idealnej skóry twarzy. Zanim jednak zdecydujesz się na tę procedurę, upewnij się, że ufasz swojej twarzy wysokiej klasy specjalistom z odpowiednimi dyplomami, a najlepiej edukacją medyczną. Sprawdź także certyfikaty jakości wstrzykiwanych.

Medycyna estetyczna - usuwanie pieprzyków, blizn, nowotworów

Obecnie najnowsze osiągnięcia nauki, skuteczne preparaty i wysokie technologie, które razem są połączone w medycynie estetycznej, chronią także zdrową i piękną skórę. A jeśli przed usunięciem defektów skóry, takich jak blizny i krety, wydawało się to czymś nierealnym, to teraz jest to całkiem możliwe przy pomocy metod medycyny estetycznej.

Skalpel chirurga w walce z zwiotczeniem i poważnymi wadami skóry twarzy

Jeśli oznaki starzenia są mocno zaznaczone, a wady skóry są poważne, wówczas „ciężka artyleria” w postaci chirurgii plastycznej przychodzi na ratunek. Prawdopodobnie nie trzeba przypominać, że do wyboru kliniki i specjalisty, któremu powierzasz swoją twarz, należy podejść trochę bardziej niż bardzo poważnie.

  • Cięcie boba z wydłużaniem może nie być odpowiednie dla wszystkich, przeczytaj o cechach tej fryzury w naszym artykule.
  • Przejście do domu praktycznie nie różni się skutecznością od zabiegów w salonie. Dlaczego Przeczytaj w naszym artykule.

Zapobieganie starzeniu się skóry twarzy i utrzymanie idealnego stanu twarzy

Codzienna pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie - to kroki do pielęgnacji skóry twarzy, aby utrzymać jej idealną kondycję. Czyść twarz dwa razy dziennie, nawilżaj specjalnymi sprayami lub po prostu wodą mineralną i odżywiaj wysokiej jakości kremami i maskami. A twoja twarz będzie powodem twojej dumy i podziwu dla innych.

Jak uczynić swoją skórę idealną: wideo

Uczyń swoją skórę idealną - marzenie każdej dziewczyny. W opracowanej przez nas recenzji wideo pokazujemy popularne metody realizacji tego marzenia.

Cosmopolitan

15 sekretów doskonałej skóry z najlepszych modeli

Najpiękniejsze modele z wybiegów na rok 2015 świetnie wyglądają na selfie na Instagramie i na losowo uchwyconych strzałach paparazzi. Dowiedzieliśmy się, jak dbają o siebie, aby osiągnąć tak imponujące rezultaty: domowe przepisy, ulubione marki i procedury tych piękności!


„Mieszam cukier trzcinowy z miodem kwiatowym, kładę go na skórze, trochę go stwardniałem i obracam rękami: nie możesz wymyślić lepszego szorowania! Natychmiast po zabiegu nakładam krem ​​nawilżający - w nadmiarze, aby skóra wchłonęła tyle, ile potrzebuje. Nawiasem mówiąc, jest to również mój sekret odzyskiwania po Tygodniach Mody, kiedy masz mnóstwo makijażu na twarzy: po prostu pozwól skórze wchłonąć tyle, ile chce, nakładając krem ​​raz po raz, aż pozostanie na powierzchni w stanie nienaruszonym. ”


„Zawsze zazdrościłem Japończykom: ich skóra jest idealna! Dlatego wybierając kosmetyki po raz pierwszy spojrzałem na japońskie marki. W rezultacie zatrzymała się w maskach z tkaniny SK II: są genialne! Wykonane ze stu procentowej bawełny i nasączone cudownym ekstraktem z Pitera. Istnieją witaminy, przeciwutleniacze, minerały, kwasy organiczne i jakiś inny tajny kompleks. To działa bez zarzutu! ”

„Jestem maniakiem piękności. Zmieniłem pielęgnację skóry w specjalny rytuał, z wieloma szczegółami i mnóstwem narzędzi. Rano myję twarz, następnie oczyszczam skórę mlekiem, a następnie używam toniku, a następnie serum, a następnie balsamu. Każdy etap trwa trzy minuty, ponieważ chcę, aby produkt przenikał przez skórę. Wieczorem usuwam makijaż, myję twarz pianką lub pianką, a następnie tonikiem, a następnie kremem odżywczym. Raz w tygodniu paruję twarz nad gorącą wodą, aby otworzyć pory, a następnie stosuję peeling do głębokiego oczyszczania, a następnie maskę nawilżającą na 15-30 minut, zawsze w ciszy i dobrej muzyce, po masce - tonik, serum, krem ​​nawilżający. Tak, wiem, że niepokoję się zbytnio, ale nie mogę zrobić inaczej. ”

„Kiedyś byłem zszokowany ideą marki Dermalogica, która dzieli osobę na strefy, oceniając stan skóry w każdym miejscu i znajdując różne sposoby rozwiązania każdego problemu. Regularnie chodzę do salonu po tę procedurę, a mój indywidualny zestaw narzędzi jest dla mnie wybierany w zależności od stanu mojego czoła, kości policzkowych, podbródka i tak dalej. Prawie z gwarancją mogę powiedzieć, że po Fashion Week będzie to całkowicie kojące i irytujące środki ”.


„Zawsze używam kremu nawilżającego. Prawdopodobnie co dwie godziny, inaczej zaczyna mi się wydawać, że zmarszczki już się rozciągnęły na czole i przykucnęły w kącikach oczu... Br-rr! W mojej torebce zawsze rozpylaj Botanical Kinetics od Aveda, krem ​​lub żel, aby nawilżyć skórę i oczyścić chusteczki, aby przetrzeć twarz przed nałożeniem. Co Makijaż? Rozbijam się tylko na podium!

„Jestem oddanym fanem marki Bioderma, ma doskonały środek czyszczący i nawilżający. Bez zapachów, bez zbędnych dodatkowych składników. I zawsze używam kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet w deszczową pogodę. Dla mnie nałóż krem ​​z SPF - jak myć zęby, nawet o tym nie myślę. ”


„Wieczorem myję twarz oliwą z oliwek: lepiej oczyszcza skórę niż pianka, żel, chusteczki i balsam. A potem nie myśl o tym, ile i jakie szkodliwe substancje nakładasz na skórę. Mam też krem ​​nawilżający na bazie oliwy z oliwek, zamawiam go w aptece, trwałość wynosi tylko dwa dni, ale jestem pewien jakości ”.


„Śpię z maską wazelinową na twarzy. Tak, nie żartuję. Cienką warstwą nakładam wazelinę na całą twarz i kładę się do łóżka. Rano skóra jest niesamowicie gładka i aksamitna! Żadna śmietana tego nie robi. I umyć poszewkę jest łatwe!


„Prawdopodobnie nie mam tajemnic samoopieki. Czy to nigdy nie nosi makijażu poza pracą i nigdy nie kładzie się spać bez oczyszczania skóry. Oh! Pij rano olej lniany: są kwasy omega-3 i omega-6, które są bardzo ważne dla skóry. Biorę to dwie łyżki stołowe dziennie. Sekret: to także świetny sposób na detoksykację przewodu pokarmowego, cóż, rozumiesz.


„Po oczyszczeniu skóry natychmiast zakładam maskę, a po niej - krem. Nie zwracam zbytniej uwagi na marki, najważniejsze jest to, że witamina B12 została włączona do kompozycji - doskonale pielęgnuje skórę ”.


„Piję dużo wody, dużo wody, nie wiem, na pewno więcej niż 2 litry. Nie jem niczego szkodliwego, smażonego ani konserwowanego, a raz w miesiącu chodzę do kosmetyczki, która w jakiś sposób mnie wyczarowuje. W domu, poza kremem nawilżającym i myjącym, nie mam kosmetyków. ”


„Naprawdę nie ufam kosmetykom, ufam naturze. Umyję i zdejmuję makijaż używając oleju (zwykle migdałowego, ale jeśli go tam nie ma, zrobię coś) i założę maskę awokado (po prostu przewijam w puree w blenderze, smaruję go na twarzy i chodzę, aż się zmęczy).


„Mam obsesję na punkcie herbaty. Zaparzam go wieczorem - trzy litry - i wkładam do lodówki na noc. Rano wylewam termomugi i noszę ze sobą. Jako środek nawilżający dla skóry preferuję olejek różany, jest lekki i cudownie pachnie. A dla oczyszczenia, mam genialną pastę z kryształami kwarcu Oczyszczająca Pasta do Złuszczania Twarzy z AESOP. Przy okazji, kremy nawilżające i odżywcze mam tę samą markę, wierzę, że nie należy mieszać kosmetyków różnych marek. ”


„Nie jestem fanem kosmetyków. Mam jeden krem ​​nawilżający, używam go rano i wieczorem oraz na skórę powiek. Nie widzę powodu, by wyrzucać pieniądze na niekończącą się serię słoików. Jeśli moja skóra jest niewygodna, ograniczę śmieciowe jedzenie, przejdę do naturalnych olejów i wypiję więcej wody! ”

Więcej Artykułów O Rodzajach Trądziku